دلیل اینکه زود خسته می شوید چیست؟

دلیل اینکه زود خسته می شوید چیست؟

معرفی به دوستان

نتایج یک بررسی‌ نشان می‌دهد افرادی که به آسانی خسته می‌شوند بیشتر در معرض ابتلا به مشکلات قلبی قرار دارند.

دلیل اینکه زود خسته می شوید چیست؟

پژوهشگران آمریکایی در بررسی‌های خود دریافتند افرادی که با انجام حرکات ورزشی بسیار سبک به آسانی خسته می‌شوند نسبت به افرادی که این سطح از خستگی را تجربه نمی‌کنند بیشتر در معرض ابتلا به بیماری قلبی هستند.

در این بررسی اطلاعات ۶۲۵ نفر با میانگین سنی ۶۸ سال مورد مطالعه قرار گرفت. این تیم تحقیقاتی دریافتند افرادی که به راحتی احساس خستگی می‌کنند بیشتر احتمال دارد در آینده به بیماری‌های قلبی عروقی دچار شوند.

محققان ابتدا خطر ابتلای این افراد به بیماری‌های قلبی و سکته مغزی را در مدت ۱۰ سال بررسی کرده و پس از گذشت ۴.۵ سال وضعیت هر یک از آنان را با انجام تستی که شامل پیاده‌روی به شدت آهسته بود ارزیابی کردند. هر یک از این شرکت کنندگان به مدت پنج دقیقه روی تردمیل راه رفته تا میزان خستگی‌پذیر بودن آنان بررسی شود.

محققان با مطالعه تمامی اطلاعات موجود دریافتند افرادی که با بیشترین میزان خطر ابتلا به بیماری قلبی عروقی روبرو بودند انجام حرکات فیزیکی ساده را خسته کننده می‌دانستند.

نظرات

 
   
 
Captcha